Wat doet prestatiedruk met jouw brein?

Iedereen komt wel eens in een situatie terecht waarin je de druk voelt oplopen. Misschien wanneer een collega je bekritiseert, of wanneer je snel een belangrijke beslissing moet nemen. Op zulke momenten schiet je overlevingsbrein vaak als eerste in actie — en dat heeft direct invloed op hoe je reageert. We weten dat dit zo werkt, maar het blijft een uitdaging om dan toch kalm te blijven en anders te reageren.

In deze workshop van Anique van Dijck, georganiseerd vanuit Jong GGZ, ontdek je wat er in jouw brein gebeurt als je onder druk staat. Je leert hoe eenvoudige technieken uit de vechtsporten en de topsport je kunnen helpen om weer helder te denken en effectief te handelen.

Deze sessie wordt georganiseerd door De jonge Psychiater en V&VN jong professionals